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効果的飲み方を教えてください。腸は基本的に夜の就寝中活発に働くといわれています。食べた物はヒトが寝ている間に胃で消化され、小腸で栄養が吸収され、大腸で水分も適当に吸収され、便として形作られ、直腸に運ばれて、朝起きたら便意を催し出せる状態が理想です。 よって、腸が働く就寝中にラックが腸に届いている事がポイントですので、夜寝る寸前ラック飲むことが理想的な効果的がでる飲み方といえます。しかし、通常は空腹時は避けて、食後30分前後で飲むことをお勧めします。
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