腸内善玉菌を驚異的に増やす＝機能活性型乳酸

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腸内の善玉菌を増やす秘訣

腸内善玉菌を驚異的に増やす＝機能活性型乳酸

腸を根本的にきれいにするためには、腸内の善玉菌を増やし腸内環境を常に善玉菌優勢に保つことです。しかし、かといって体の外からから生きた乳酸菌やビフィズス菌を取りいれても胃酸や胆汁に出会うとほとんどの菌が死んでしまいます。たとえ腸までたどり着いたとしても、もともとお腹の中に棲んでいる定住菌である善玉菌の縄張りへ住み着くことはできず縄張り争いに負けて、すぐに体内に排泄されてしまいます。
そこで最も有効な方法は、元々お腹の中にいる定住菌である善玉菌を元気づけ増殖させることが理想的です。
そのための方法として、腸内環境を整えて善玉菌が増殖しやすい状況をつくって、かつ善玉菌の大好きなえさとなる乳酸菌生産物質（機能活性型乳酸）をとる事をおすすめします。
乳酸菌生産物質をつり続けると善玉菌が活性化し驚異的に増殖して腸内環境を常に善玉菌優位に保つことができ、便秘をしない抵抗力のある体質ができあがります。

乳酸菌による善玉菌増殖法


INDEX
１	腸って何をする所？
	(１)	消化・吸収・排泄
		善玉菌と悪玉菌の関係
		悪玉菌の出す毒素の恐ろしさ
		腸内防御に役立つ善玉菌
	(2)	腸で血液が出来るってほんと？
	(3)	腸で免疫が作られる
		腸内環境が悪い人は免疫が危ない
		腸は最大の免疫器官＝腸管免疫
		免疫力は７０才で１０分の１に低下
	(4)	腸から全ての臓器ができたってほんと？
２	腸は「超能力」を持っている
	(1)	腸の「超能力」＝不思議な働き＝
	(2)	腸は脳から独立して働いている
		腸は第二の脳である
		腸にも感情があり、喜怒哀楽がある
３	腸であなたの年齢がわかるって本当？
	(1)	腸内年齢
	(2)	あなたの腸年齢チェック
		腸年齢の若返りのために何が大切？
		腸の清い人は長生き
４	飽食時代は腸の時代
	(1)	急増続ける大腸ガン
	(2)	腸が腐るとどうなるか？
５	腸占い＝腸であなたの運勢がわかる！！
	(1)	胃や腸にも相がある
	(2)	肉食の取り過ぎは腸相を悪くし、ガンに罹りやすい
	(3)	乳酸菌（善玉菌）・食物繊維と良い水は胃相・腸相を良くする
６	腸内の善玉菌を増やす秘訣
	(1)	伝統的日本食は理想的健康食
	(2)	健康のため三原則
	(3)	腸内善玉菌を驚異的に増やす
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